La Valnerina è una valle appartata dell’Umbria che custodisce l’anima più intima e silenziosa di questa regione. Un territorio fatto di borghi di pietra, natura incontaminata, cascate spettacolari e sentieri che si snodano tra boschi e vallate.
Perfetta per chi cerca un viaggio lento, immerso nella bellezza e lontano dalle rotte più battute.
Ecco un itinerario di 3 giorni tra i luoghi più suggestivi della Valnerina.
Giorno 1 – Cascata delle Marmore e il borgo di Scheggino
Mattina:
Inizia il viaggio con una delle meraviglie naturali più celebri d’Italia: la Cascata delle Marmore, tra le più alte d’Europa. L’acqua si getta in tre salti scenografici, circondata da sentieri e punti panoramici mozzafiato. Il Sentiero 1, in particolare, regala scorci incantevoli e porta fino al Belvedere Inferiore.
Pomeriggio:
Prosegui verso Scheggino, piccolo borgo medievale abbracciato dal fiume Nera. Qui il tempo sembra essersi fermato. Passeggia tra i vicoli e fai tappa alla “Casa delle Farfalle” se viaggi con bambini. Se sei sportivo, puoi anche praticare rafting o kayak sul fiume.
Giorno 2 – Sant’Anatolia di Narco, abbazie e la Greenway del Nera
Mattina:
Visita Sant’Anatolia di Narco, noto per il Museo della Canapa e le sue antiche architetture in pietra. Da qui puoi percorrere un tratto della Greenway del Nera, pista ciclopedonale che segue il corso del fiume in un paesaggio rilassante, ideale anche a piedi.
Pomeriggio:
Dirigiti verso l’Abbazia di San Pietro in Valle, nascosta tra le colline. È uno dei luoghi spirituali più affascinanti dell’Umbria, immersa nel verde e con una vista impagabile sulla valle.
Giorno 3 – Vallo di Nera e la natura del Parco dei Monti Sibillini
Mattina:
Dedica l’ultima giornata a Vallo di Nera, uno dei borghi più belli d’Italia. Le sue mura, le case in pietra e le chiese romaniche raccontano secoli di storia. È il luogo ideale per chi cerca autenticità e quiete.
Pomeriggio:
Se hai ancora tempo e voglia di camminare, esplora i sentieri del Parco Nazionale dei Monti Sibillini, che in questa zona offre percorsi panoramici e poco affollati, adatti anche a camminatori non esperti. In estate, i campi di fioritura nelle vicine alture sono un’esperienza indimenticabile.
Perché scegliere la Valnerina?
- È una zona poco turistica, autentica e silenziosa
- Offre un mix perfetto tra natura, cultura e spiritualità
- I borghi sono piccoli, veri, e ancora abitati
- Ideale per un viaggio in camper o una fuga fuori stagione




